От психологических идей пухнет голова — я кучу всего прочитала, столько всего проработала, я могу обучать других — но мне страшно признать, что всё это зря. Мои ключевые проблемы всё ещё не решены.

Это довольно частый старт, с которого начинается моя работа с клиентами.

Мне помогает привносить лад и успех в жизни таких клиентов простая идея: тело, эмоции и разум — связаны в единый организм. Среди них нет никого главного. Все влияют на всех.

Посредником являются эмоции. Ощущения, телесность и чуйка заставляют нас переживать эмоции. Переживания рационализируются в виде идей.

Мысли думаются в голове и запускают эмоции. Эмоции приводят к действиям и ощущениям.

Большинство более или менее популярных коучинговых или терапевтических подходов рассматривают лишь часть этого механизма. Зато, конечно, они идут значительно глубже, чем эти 3 абзаца. Но слишком часто я вижу, как мастер того или иного психологического метода верует только в часть этих взаимосвязей и игнорирует остальные связи.

Нэйгун — внутренняя работа — так называются практики, в которых человек изнутри обнаруживает как ощущения, эмоции и дух влияют друг на друга и как налаживать их здоровый взаимообмен.